Freiraum
Coaching & Impulse
Freiraum - Coaching & Impulse
Freiraum für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Hi, ich bin Christin
Systemische Business Coach
Ich arbeite mit Menschen, die viel Verantwortung tragen und ihre Lebensqualität erhalten oder zurückgewinnen wollen – ohne ihre Leistungsfähigkeit zu verlieren.
Systemisches Coaching meets Achtsamkeit
Warum ich Systemisches Coaching und Achtsamkeitstraining kombiniere? Für mich gehört beides zusammen. Als Coach ist es essenziell eine achtsame Haltung zu haben, d.h. meine Aufmerksamkeit absichtsvoll, gegenwärtig und ohne zu bewerten auf dich zu lenken. Genauso wirst auch du auf deiner Coachingreise mit Leichtigkeit die Haltung der Achtsamkeit erfahren und womöglich für dich als Teil deines eigenen Lösungsweges erkennen.
Mein Coaching Angebot
Meine Coachees sind Menschen in beruflichen und privaten Veränderungsprozessen, die bereit sind, an sich und den eigenen Themen zu arbeiten. Zu mir kommen Menschen mit viel Verantwortung und Stress in Beruf und Alltag, in Führungspositionen, Menschen an einem Wendepunkt, Menschen, die wachsen wollen, die offen für Veränderung sind.
Einzelcoachings
1:1 Coachings sind 1 bis max. 3-stündige strukturierte Arbeitsgespräche auf Augenhöhen zur Findung eigener Lösungsstrategien zu selbst gewählten Themen.
Arbeitsfelder:
- Selbstführung unter hoher Verantwortung
- Entscheidungsfähigkeit in komplexen Situationen
- Nachhaltige Leistungsfähigkeit
- Umgang mit Veränderungen innerhalb bestehender Rollen
- Lebensqualität im anspruchsvollen Alltag
Mentaltraining für Gruppen
Auf Anfrage individuell abgestimmte Workshops im Bereich Stressmanagement, Mindsetarbeit und achtsame Führung an ausgesuchten Orten oder direkt in deinem Unternehmen.
- Ich gebe hilfreiche Tipps und Tricks für mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz und im Alltag.
- Wir entdecken zusammen die Vorzüge der Langsamkeit in einer Zeit, in der alles immer schneller zu werden scheint.
- Verschiedene Mentaltrainingsformen wie Meditation und Achtsamkeitsübungen werden vorgestellt und geübt.
- Neue Routinen werden etabliert, die zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit verhelfen.
Empathie ist der Schlüssel
Meine Arbeit und Herangehensweise ist wissenschaftlich fundiert und basiert auf meinen Werten: Empathie, Authentizität und Leichtigkeit. Mein Anspruch ist es mit dir authentisch, transparent und wertschätzend in einem offenen Dialog Schritt für Schritt an deinen Themen zu arbeiten.
Das sagen meine Coachees



