Freiraum

Coaching & Impulse

Freiraum -
Coaching & Impulse

Finde deinen Freiraum bei mir und begebe dich auf eine Reise zur dir, zu deinen Werten, deinem Sinn des Lebens, deinen Vorstellungen von Leben, Liebe und Glück.

Christin Stauber

Hi, ich bin Christin

Deine etwas andere Business Coachin

Mich treibt an Menschen unter enormen psychischen und physischen Druck präventiv vor Zusammenbruch, Burnout und Depression zu schützen. Ich bin der tiefsten Überzeugung, dass ein frühzeitiges systemisches Coaching und eine angeleitete Achtsamkeitspraxis dich schützen können, mental und seelisch zu erkranken. Daher lade ich dich ein, dir für deine Bedürfnisse und deine seelische Gesundheit Freiraum zu nehmen. Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Systemisches Coaching meets Achtsamkeit in der Natur

Warum ich Systemisches Coaching und Achtsamkeitstraining kombiniere? Für mich gehört beides zusammen. Als Coach:in ist es essenziell eine achtsame Haltung zu haben, d.h. meine Aufmerksamkeit absichtsvoll, gegenwärtig und ohne zu bewerten auf dich zu lenken. Genauso wirst auch du auf deiner Coachingreise mit Leichtigkeit die Haltung der Achtsamkeit erfahren und womöglich für dich als Teil deines eigenen Lösungsweges erkennen.

EIn Beispiel
Freiraum Coaching

Mein Coaching Angebot

Meine Kund*innen sind Menschen wie du und ich. Verletzlich, perfekt, unperfekt und bereit an sich und den eigenen Themen zu arbeiten. Zu mir kommen vor allem Menschen mit hohem Stresspegel in Führungspositionen,  Menschen an einem Wendepunkt/Weggabelung, Menschen, die wachsen wollen, die offen und veränderungsbereit sind, Menschen, die sich Klarheit, Lösungen für Probleme, Entscheidungsfindung, Hilfe, Wertschätzung, Verständnis wünschen, naturverbundene Menschen.

Einzelcoachings

Einzelcoachings sind 1 bis max. 3-stündige Arbeitsgespräche zur Findung deiner individuellen und eigenen Lösung zu deinem gewählten Thema.

  • Arbeite an deiner Resilienz d.h. Stressresistenz. 
  • Finde zurück auf deinen eigenen Lebensweg frei von Erwartungen, Druck, Fremdbestimmung und Gewalt. 
  • Entwickle neues Vertrauen in dich, Zuversicht und Klarheit.
  • Entdecke dich neu, finde heraus wer du bist und sein willst.

Achtsamkeitstrainings in der Natur

Gruppenparcours max. 10 Leuten in der Natur, einen halben oder ganzen Tag an verschiedenen Orten in der Natur oder Einzeltrainings: 1 -2 Stunden nach Bedarf.

  • Begebe dich mit mir und einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter auf eine Entschleunigungsreise im Freiraum Natur.
  • Entdecke die Vorzüge der Langsamkeit in einer Zeit, in der alles immer schneller zu werden scheint.
  • Übe dich in verschiedenen Meditationsformen, an die ich dich Schritt für Schritt heranführe.
  • Finde heraus, was die Natur dir zu bieten hat, wie sie dir zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit verhelfen kann.
  • Ich helfe dir dabei deinen Entdeckergeist durch abwechslungsreiche und zugleich entspannende Methoden der Achtsamkeitspraxis zu wecken.

Empathie ist der Schlüssel

Meine Arbeit und Herangehensweise basieren auf meinen Werten: Empathie, Authentizität, Leichtigkeit und Gelassenheit. Auch für mich war und ist es ein langer Weg mir dieser immer wieder bewusst zu werden. Mein Anspruch und mein Anliegen ist es dich authentisch, transparent und wertfrei in einem offenen Dialog Schritt für Schritt bei deiner Sinnsuche zu unterstützen, sodass du leichtfüßig und selbstständig zum Experten deines Lebens wirst. Ich nutze dazu wissenschaftlich anerkannte Achtsamkeits-Kommunikations- und Kreativtechniken aus den Bereichen systemisches Coaching, Therapie und Natur- und Achtsamkeitstraining.

Meine Herangehensweise
Der 3 Klang in meinem Coaching

Das sagen meine Coachees