Freiraum

Coaching & Impulse

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Coaching & Impulse

Für nachhaltige Leistungsfähigkeit und innere Präsenz.

Hi, ich bin Christin

Systemische Business Coach

Ich arbeite mit Menschen, die viel Verantwortung tragen und ihre Lebensqualität im anspruchsvollen Alltag bewusst erhalten wollen – ohne an Leistungsfähigkeit zu verlieren.

Meine Arbeitsweise

Ich verbinde in meinen Arbeitsräumen systemische Klarheit mit achtsamer Präsenz.

Systemisches Coaching ermöglicht es, Zusammenhänge, Dynamiken und Wechselwirkungen im beruflichen und persönlichen Kontext sichtbar zu machen. Achtsamkeit unterstützt einen bewussten Umgang mit innerem und äußerem Druck und hilft, auch in komplexen Situationen klar wahrzunehmen, zu entscheiden und handlungsfähig zu bleiben.

Meine Arbeit setzt dort an, wo noch alles funktioniert, aber nicht mehr trägt.
In Phasen hoher Verantwortung, in denen es darum geht, inneren Handlungsspielraum, Genussfähigkeit und Selbstführung wieder zu erweitern.

Mein Arbeitsangebot

Ich biete klar strukturierte Arbeitsräume in unterschiedlichen Formaten an. Im Mittelpunkt steht eine professionelle, reflektierte Zusammenarbeit mit Fokus auf Selbstführung, Entscheidungsfähigkeit und innere Stabilität.

1:1 Arbeitsraum

Ich arbeite im 1:1 mit Menschen in verantwortungsvollen Rollen, die ihre Selbstführung, Entscheidungsfähigkeit und innere Stabilität im anspruchsvollen Alltag bewusst stärken wollen.

Die Zusammenarbeit ist verbindlich, individuell und auf nachhaltige Wirkung ausgerichtet, nicht auf schnelle Lösungen oder oberflächliche Optimierung.

Meine Arbeitsfelder

Selbstführung unter hoher Verantwortung Ein bewusster, souveräner Umgang mit innerem und äußerem Druck und den eigenen Grenzen.
Entscheidungsfähigkeit in komplexen Situationen Klar entscheiden, auch wenn Anforderungen widersprüchlich sind, Erwartungen hoch und einfache Lösungen nicht greifen.
Nachhaltige Leistungsfähigkeit Leistungsfähig bleiben, bei gleichzeitiger innerer Stabilität und Regeneration.
Umgang mit Veränderungen innerhalb bestehender Rollen Veränderungen integrieren und gestalten, ohne vorschnell alles infrage zu stellen oder sich selbst zu verunsichern.
Lebensqualität im anspruchsvollen Alltag Raum für Energie, Präsenz und persönliche Zufriedenheit im anspruchsvollen beruflichen Alltag.

Workshops zur Selbstführung

In meinen Workshops arbeite ich mit Teams und Führungskräften an Selbstführung, innerer Stabilität und der Qualität von Zusammenarbeit und Entscheidungsprozessen. Ziel ist eine nachhaltige Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag, auch in komplexen und anspruchsvollen Situationen.

Mehr Stabilität und Wohlbefinden im Arbeitsalltag Ein bewusster Umgang mit Belastung, Tempo und eigenen Grenzen im beruflichen Kontext.
Stärkung von Zusammenarbeit und Teamdynamik Reflexion von Kommunikation, Zusammenarbeit und gemeinsamen Routinen in anspruchsvollen Arbeitssituationen.
Klarere Fokussierung und verlässlicheres Arbeiten Stärkung von Aufmerksamkeit, Präsenz und Konzentrationsfähigkeit in komplexen Arbeitskontexten.
Erweiterte Problemlösungskompetenz und kreatives Denken Öffnung neuer Perspektiven im Umgang mit Herausforderungen und Entscheidungsprozessen.

Mein Arbeitsverständnis

Meine Arbeit basiert auf einer systemischen, wissenschaftlich fundierten Herangehensweise und einer achtsamen, professionellen Haltung.

Empathie bedeutet dabei präzises Wahrnehmen von Menschen, Situationen und Dynamiken, auch dort, wo es komplex oder unbequem wird. Authentizität zeigt sich in Klarheit und Transparenz im gemeinsamen Arbeitsprozess. Leichtigkeit entsteht nicht durch Vereinfachung, sondern durch innere Ordnung, bewusste Selbstführung und einen klaren Umgang mit Verantwortung.

Diese Haltung schafft einen Arbeitsraum, der Entwicklung ermöglicht, ohne zu vereinnahmen oder zu überfordern.

Das sagen meine Coachees

Ich kam ins Coaching, weil ich viel darüber nachgedacht habe, wohin zukünftig meine Wege führen sollen, vor allem beruflich gesehen und dabei stand ich vor vielen Fragezeichen und Zweifeln. Christin hat mir geholfen erst einmal Klarheit über vieles zu bekommen und auch durch gezielte Fragen einige Blockaden bei mir gelöst. Sie konnte durch ihre liebe und ruhige Art und Weise meine inneren Belange erforschen und mir eine Hilfe dabei sein einen neuen Weg für mich zu finden. Meine Erwartungen wurden erfüllt, denn ich konnte durch Christin gedanklich einen Lebensabschnitt abschließen und einen neuen beginnen. Es war toll, dass wir sogar als ich im Urlaub war, durch ein Videotelefonat weiterarbeiten konnten, zeitlich war sie auch immer entgegenkommend. 😊

Die Arbeit mit Chrissy hat mir die Augen geöffnet und mir Wege aufgezeigt, für die ich vorher keinen Blick hatte. Chrissy hat meinen Gefühlen und Gedanken einen wertschätzenden Raum geboten, sodass ich frei mit und an ihnen arbeiten konnte. Dank ihrer ruhigen und empathischen Art habe ich mich in ihrem Coaching von Anfang an wohl gefühlt. Durch die Arbeit mit Chrissy hat sich meine Einstellung zu meinen Gefühlen zum Positiven verändert, sodass ich jetzt gelassener und liebevoller mit mir selbst umgehe.

Coaching hatte ich in der Vergangenheit schon einmal ausprobiert, zu Christin kam ich dann durch einen glücklichen Zufall. Am Coaching gefällt mir, dass man sich auf Augenhöhe und ohne Wertung begegnet. Christin versteht es eine offene und persönliche Atmosphäre zu schaffen, sodass es leicht fällt zum Kern der Themen vorzudringen. Durch Ihr professionelles und interessiertes Nachfragen half sie mir Muster und Verhaltensweisen zu reflektieren. Ihr Blick von außen ermöglichte mir neue Perspektiven zu sehen und neue Ideen im Alltag umzusetzen.

Christin wurde mir durch eine Freundin vermittelt. Zugegeben: Ich hatte anfangs durchaus Berührungsängste mit dem Coaching und dem "sich Öffnen müssen", auch wenn es - in meinem Fall - "nur" um ein besseres Zeitmanagement zwischen Beruf und Privatem ging. Christin hat mir den Einstieg aber so einfach wie möglich gemacht, mit mir gemeinsam den Wert von Auszeiten und Umschalten ergründet und mir Wege eröffnet, wie ich die kleine Auszeit im Kopf als festes Element meines Arbeitsalltags manifestieren kann. Spannenderweise ist es egal, wo das Gespräch anfängt - man landet mit Christins Hilfe genau da, wo man landen soll und muss. Insofern: Zwei Coachings - große Wirkung, bis heute! Vielen Dank dafür!